Скажи жизни "Да", или Когда не хватает мотивации

Скажи жизни «Да», или Когда не хватает мотивации

Не так давно проводила вебинар про мотивацию. И услышала, что у некоторых совсем нет мотивации и мол уже ничего не замотивирует. На данный момент нашла для себя лучший мотиватор — книгу Виктора Франкла «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере». Обязательно прочитайте! Книга написана австрийским врачом-психотерапевтом, прошедшим лагеря смерти во время войны. Это не пособие по саморазвитию, а мощнейшая библия по мотивации. Возможно кого-то эта история научит обретать смысл во всём.…

Читать далее
road4happy.ru

О счастье

Для меня Виктор Пелевин — гений. Который просто и очень четко объясняет многие экзистенциальные вещи. Помню как первый раз я прочитала его рассказ «Затворник и Шестипалый» в 1993 году в каком-то сборнике фантастики. У меня мозг взорвался и картина мира вздрогнула и стала меняться. По-моему, я тогда всем своим друзьям и родным надоедала пересказом этой истории, так впечатлившая меня. Но я отвлеклась. Хочу процитировать слова Пелевина о счастье и том…

Читать далее
road4happy.ru

Эмоции и чувства: в чем различие?

Достаточно часто во время проведения сессий я сталкиваюсь с тем, что как женщины, так и мужчины не могут описать свои чувства и эмоции. Они испытывают трудности не только с их описанием, но и с их пониманием. С самого детства мы едим, не когда хочется, а когда пришло время. Надеваем шапку на ребенка, если на улице +10, а не потому, что ребенку холодно. Не понимаем: хотим пить или есть? Хотим сладкого…

Читать далее
road4happy.ru

Как я искала свою энергию. Личный опыт

Последние 10 лет я периодически разбиралась со своими причинами упадка сил и находила способы наполнения энергией. Мне было важно не просто понять причины моей усталости, но и найти то, что поможет мне жить активно. Мне хотелось состояния радости и наполненности, в котором так легко делиться энергией с любимыми! Мои периоды спадов не исчезли совсем, но я приняла и изучила их, а потом поняла что делать, чтобы выходить из них. Общаясь…

Читать далее
road4happy.ru

Мои статьи и публикации на дружественных сайтах

За последний год я опубликовала ряд статей на сайтах коллег. Удивительно, но еще недавно я могла только мечтать о том, что мои рассуждения и тексты будут кому-то полезны. Чтобы сохранить полезную информацию (и свой труд), я решила собрать все свои статьи в одном месте — у себя на сайте.           Для сайта Марии Губиной я написала огромную статью про схемы планирования задач. Статья про то, как…

Читать далее
road4happy.ru

Мама в декрете. Курсы, на которых можно получить специальность для работы онлайн

Когда моя младшая дочка подросла, у меня появилась пара свободных часов в день и мысль о том, что эти часы можно посвятить работе. Не знаю как вам, а мне в декрете часто не хватало живого общения, самореализации и денег.

Читать далее
10 эффективных способов избавления от хандры и депрессии

Круговорот добра в природе

Помните известный анекдот: уставший на работе муж закричал на жену, она сорвалась на сына, сын пнул собаку, собака укусила хозяина. Круг замкнулся. Это «эффект бумеранга» в действии. К нам всегда – всегда! — возвращается то, что мы запустили в мир. Это лишь вопрос времени. Именно поэтому я разместила видео о Круговороте добра. Иногда улыбка, ободряющее слово или подаренная роза способны волшебным образом раскрутить цепочку событий, в конце которой к вам…

Читать далее
Сказка для исполнения желаний

Сказка для исполнения желаний

Делюсь с вами простой, но эффективной техникой исполнения желаний. Это написание самоисполняющейся сказки про себя и свои желания волшебным образом. Самое главное — это позволить себе помечтать без границ, отпустить свою фантазию и запустить искреннее желание во Вселенную. 

Читать далее