7 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НАДОЕЛО ЖИТЬ ПО-СТАРОМУ  | Дорога к радости
road4happy.ru

7 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НАДОЕЛО ЖИТЬ ПО-СТАРОМУ 

Прочитала отличную статью от издательства МИФ, делюсь с вами.

Ну что, начинаем новую жизнь с Нового года?

1. Хайвэй перемен

Я заметила, что перемены происходят в 4 этапа. Их я условно назвала так: путь Нищего — путь Ученика — путь Воина — путь Мудреца.

Почти все перемены начинаются с того, что мы оказываемся в роли Нищего: у нас мало всего — мало энергии, времени и прочих ресурсов. Тут важно сделать все, чтобы раздобыть себе любыми способами эти ресурсы.

После того как они появились, мы становимся Учениками: начинаем впитывать новые знания, изучать что-то.

Вот тут очень важный момент: главное, не зациклиться на этом этапе. Вы ведь знаете людей, которых можно назвать «вечными тренингистами»? Они читают книги, мотаются с одного тренинга на другой и ничего не происходит.

Надо вовремя уйти с пути Ученика и стать Воином — человеком, который отрабатывает свое мастерство. Час за часом, день за днем работать над своим мастерством — в бизнесе, в проектах, в творчестве. Именно на этом этапе начинается ваша персональная «война»: борьба со страхами, чужим мнением, ощущением того, что ты не знаешь, что и как делать, но тебе надо двигаться вперед.

И последний уровень — это уровень Мудреца. Вы уже стали мастером и и готовы делиться своими знаниями, своим мастерством, своей любовью

2. Не пытайтесь увидеть весь путь целиком

Никто не знает, как пришел к тому, к чему пришел. Например, компания Google появилась довольно спонтанно. Сергей Брин и Ларри Пейдж захотели создать библиотечный поиск онлайн — для Стэнфордской библиотеки. И у них это получилось. Никто изначально не планировал сделать Google: они просто улучшали продукт, а потом — бац — и вышел лучший в мире поисковик.

А один известный российский банкир рассказывал, что пришел в банковскую сферу, потому что на заре карьеры это было единственное место, куда его взяли.

Так что не пытайтесь увидеть свой путь: сделайте первый шаг — и дорога начнется выстраиваться под ногами.

3. Сила сопротивления

Если не начать делать что-то моментально, то включается такая вредная штука, как Сила Сопротивления. Именно поэтому, как только вас зажгла какая-то идея или мысль, нужно действовать в течение 72 часов. Если вы решили, что вам, наконец, нужно выучить английский или пойти в спортзал, сделайте первый шаг в течение 72 часов.

Например, запишитесь на курсы или купите абонемент в спортзал. Наш мозг — ленивый хитрец, который боится всего нового, поэтому, будьте уверены, очень быстро придумает, почему вам не стоит начинать новую жизнь или менять привычки.

4. Правило 10/10/10

Очень часто мы принимаем решения, которые в долгосрочной перспективе могут быть совершенно неправильными. Чтобы проверить ваше решение на прочность, задайте себе три вопроса: «Как я буду относиться к своему решению через 10 минут? Через 10 месяцев? Через 10 лет?». Если то, что вы хотите предпринять, и через 10 лет останется поводом для гордости, значит, вы задумали отличную штуку.

5. Заведите мини-привычку

Люди недооценивают силу маленьких шагов. И не просто маленьких, а силу мини-шагов. Если не можете начать что-то делать, то заведите себе мини-привычку. Она начинается с маленького «дурацкого» действия, которое не вызовет у мозга сопротивления.

Например, если вы решили заняться спортом, то не нужно сразу выбирать себе программу на 40 минут. И даже на 20 минут. Скажите себе:
«Сегодня я буду заниматься спортом 1 минуту». Да, всего одну минуту. Начните с одной минуты и увидите, как уже к концу месяца легко доведете свои тренировки до 20-30 минут, а потом и больше. Когда мозг не боится сильных нагрузок, ему легче начать что-то делать.

6. Дорога под ногами идущего

Самый популярный вопрос, который я слышу: «А с чего начать?». Люди не могут сдвинуться с места, потому что им хочется увидеть свой путь целиком. А это невозможно. Это как в компьютерной игре — сначала ты проходишь первый уровень, и только потом «открывается» второй.

7. Есть два типа инноваторов: концептуалисты и экспериментаторы

Концептуалисты (их мало) могут придумать классную идею сходу, а экспериментаторы (их большинство) просто «открывают» идею в процессе. Честно говоря, я не знаю лично ни одного концептуалиста, а вот инноваторов полным-полном. Все они строят свою дорогу под ногами через творческий поиск.

Например, дошедшие до нас рукописи Бетховена испещрены пометками, исправлениями, изменениями и росчерками до такой степени, что в некоторых местах бумага прорвалась. Все инноваторы знают, что выиграют те, кто готов пропустить через свою жизнь максимальное количество неопределенности.

Так что главный вопрос, который стоит себе задать: «Сколько неопределенности я готов пропустить через свою жизнь, чтобы добиться мечты?». Подумайте.

Автор: Лариса Парфентьева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *