10 эффективных способов избавления от хандры и депрессии

Маяк для мам: из Ясенево с любовью. Интервью с Леной Левичевой при помощи метафорических ассоциативных карт.

Недавно ко мне пришла чудесная идея: брать интервью у интересных людей с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Для этого я вытаскиваю наугад 5 картинок, настраиваясь на диалог с человеком, и придумываю вопросы, разглядывая изображения. Сколько же фантазии и озорства в таких интервью, в отличие от обычных! Я давно хотела взять интервью у Лены Левичевой, но у нас как-то не складывалось. Это не удивительно: мне кажется, что Лена всегда в движении и в…

Читать далее
road4happy.

Я полна света. Через пряники я приношу людям радость. Интервью с Ольгой Яшиной при помощи метафорических ассоциативных карт.

Недавно ко мне пришла чудесная идея: брать интервью у интересных людей с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Для этого я вытаскиваю наугад 5 картинок, настраиваясь на диалог с человеком, и придумываю вопросы, разглядывая изображения. Сколько же фантазии и озорства в таких интервью, в отличие от обычных! Ольга Яшина печет изумительные по красоте и, судя по отзывам, вкусные пряники с натуральными красителями. Разглядывая аппетитные и яркие картинки пряников, я решила пообщаться с…

Читать далее
Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)

Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)

В последнее время мне задают много вопросов, связанных с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Вот самые распространенные из них: что такое метафорические ассоциативные карты? как работают метафорические карты и чем они отличаются от гадания? как надо описывать картинки? Я отвечаю на эти вопросы в коротком видео. В конце видео вас ждет небольшое практическое упражнение — посмотрите на картинку и опишите ее. Это не глубокая работа, а способ разобраться — что же…

Читать далее
road4happy.ru

Лишний вес или стройность. Групповая сессия с Метафорическими ассоциативными картами

О том, что я нашла эффективный способ работы на коучинговых сессиях я уже писала. Я имею в виду Метафорические ассоциативные карты (МАК) — свою «любовь с первого взгляда». В мае я провела две групповые сессии Стройности с использованием МАК ❤ Это был новый и интересный для меня опыт. В вебинарной комнате мы встретились в первый раз с 6 девушками, а во второй раз нас было в 2 раза больше. Я…

Читать далее
Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Метафорические ассоциативные карты (МАК)

Сегодня я хочу рассказать вам об удивительном инструменте для получения ответов на свои вопросы и для развития интуитивного восприятия. В консультациях с клиентами я стала применять метафорические ассоциативные карты (МАК). С виду это обычные карты, нарисованные талантливыми художниками. Вы просто описываете картинки, но в итоге каждый раз вы налаживаете связь со своим внутренним миром и подсознанием. В результате такой «игровой работы» происходят глубокие трансформации. Ведь метафорические карты — это проективная методика, разработанная…

Читать далее